خرید آبمیوه
خرید آبمیوه آبمیوه مایعی است که بهطور طبیعی از میوه یا سبزیجات تهیه میشود. آبمیوهٔ تازه از فشردن میوه و سبزیجات یا خیساندن آن بدون استفاده از حرارت یا حلال تهیه میشود. مثلاً آب پرتقال از خرید آبمیوه عصاره پرتقال تهیه میشود. آبمیوه را میتوان در منزل از میوه و سبزیجات تازه با کمک دستگاههای آبمیوهگیری دستی یا الکتریکی تهیه کرد.
موادغذایی ارگانیک
در آبمیوههایی که در بازار عرضه میشوند، معمولاً فیبر یا تفاله میوه، از آب آن جدا شده؛ هرچند آب پرتقال تازه همراه با تفالهٔ آن نیز در بازار عرضه میشود. آبمیوه گاهی به صورت غلیظشده، گاهی به صورت منجمد عرضه میشود که در این صورت مصرفکننده باید مقداری آب، به آبمیوهٔ غلیظشده بیفزاید تا غلظت طبیعی خود را بازیابد. پر مصرفترین انواع آبمیوه؛ آب سیب، پرتقال، گریپ فروت، آناناس، گوجه فرنگی، خرید آبمیوه انبه، هویج، انگور را شامل میشود.
خرید موادغذایی ارگانیک
آبمیوه غالباً برای حفظ سلامتی مصرف میشود. مثلاً آب پرتقال حاوی ویتامین ث بیشتری است یا آب آلو در هضم غذا کمک میکند. مصرف آبمیوه اخیراً در بسیاری از کشورها افزایش یافتهاست. زیرا آبمیوه به عنوان منبع طبیعی در بهبود سلامتی محسوب میشود و همچنین در مقایسه با گذشته مردم به بالا بردن میزان سلامتی شان اهمیت بیشتری میدهند. مصرف زیاد آبمیوه میتواند باعث بالا رفتن قند و ابتلا به خرید آبمیوه دیابت شود؛ و باعث افزایش وزن نیز گردد.
خرید انواع خوراکی
طرز تهیه آبمیوه خانگی به کمک دستگاههای آبمیوهگیری بسیار راحت است و تنها کافی است مراحل زیر را طی کنید تا لذت نوشیدن آبمیوههای متنوع خانگی را تجربه کنید.ابتدا آب تمامی میوهها و سبزیجات را بگیرید. دقت کنید که از میوهها و سبزیجات تازه استفاده کنید که عصارهی بهتری بدهند. نگران پالپ میوه خرید آبمیوه نباشید. دستگاه آبمیوهگیری خانگی با جدا کردن پالپ میوه از آب آن، کار شما را ساده میکند.
خرید خوراکی
تمامی میوهها و سبزیجاتی که برای تهیهی آبمیوه خانگی آماده کردهاید را با مواد شوینده کامل بشویید. مرحله شستشو را ۲ تا ۳ بار تکرار کنید تا زمانیکه مطمئن شدید تمامی آلودگیها، باکتریها، مواد باقی مانده و … از بین رفتهاند. برای اینکه مرحله شستشو را بهطور کامل انجام دهید، میتوانید از فرچههای خرید آبمیوه مخصوص شستشوی سبزیجات و میوه کمک بگیرید.بعد از آنکه شستشوی میوهها و سبزیجات به اتمام رسید، آنها را با دستمال مخصوص خشک کنید.
[caption id="attachment_2259" align="alignnone" width="300"] خرید آبمیوه[/caption]
شوینده
بعضی از میوهها پوستهای ضخیمی دارند که دستگاه آبمیوهگیری خانگی توان جدا کردن آن را ندارد. خرید آبمیوه بنابراین پوست این میوهها و هستهی میوههایی مثل آلبالو، گیلاس، نارنگی و … را جداسازی کنید. اگر پوست میوه و ساقههای سبزیجات نازک باشد، خود دستگاه آبمیوهگیری خانگی آنها را جدا میکند.
خرید شوینده
برش میوهها و سبزیجات به قطعات کوچکتر، به دستگاه آبمیوهگیری خانگی کمک میکند که بهتر آبمیوه را بگیرد. میوههایی مثل هندوانه، خربزه، طالبی، کلم و آناناس را به ۸ قسمت تقسیم کنید و میوههای خرید آبمیوه متوسط مثل سیب، گوجه فرنگی و چغندر را به چهار قسمت تقسیم کنید. میوههای کوچک مثل هویج، کرفس، تمشک، کیوی نیازی به برش و تقسیم ندارند و به راحتی میتوان از آن انواع آبمیوههای خانگی را درست کرد.
موادغذایی ایرانی
بخشهای مختلف دستگاه آبمیوهگیری خانگی باید درست و دقیق به هم متصل باشند. طبق دستورالعملی که روی دستگاه آبمیوهگیری خانگی درج شده، عمل کنید. دقت کنید که همیشه کاسه دستگاه خرید آبمیوه آبمیوهگیری در مرکز دستگاه قرار گرفته باشد؛ زیرا که پالپ و هستههایی که جدا میکند را آنجا میریزد.
موادغذایی خارجی
دستگاه آب میوهگیری خانگی را روشن کنید. به اندازه کف دست از میوه یا سبزیجات بردارید و آن را به آرامی داخل ظرف آبمیوهگیری قرار دهید. اگر دستگاه آبمیوهگیری خانگی شما دستی است، خوب باید درب آن را فشار دهید تا آب میوه گرفته شود و اگر دستگاه آبمیوهگیری برقی دارید، سرعت تنظیمات را بر اساس خرید آبمیوه نوع میوه تنظیم کنید.
خرید موادغذایی خارجی
همه مواد را به داخل میکسر بریزید. کمی آب به آن اضافه کنید تا پالپ میوهها کمی باز شوند و راحتتر مخلوط شود. زمانی که مخلوط کردید، دقت کنید که تکههای بزرگ از میوه باقی نماند. یک تفالهگیر روی لیوان قرار دهید که بههنگام ریختن آب میوه، تفالههای داخل آن عبور نکند و آبمیوه خانگی دلپذیری از آن خرید آبمیوه استخراج شود.
خرید موادغذایی ایرانی
زمانیکه آبمیوه را به هم میزنید تمام محتویات آن خوب با هم ترکیب میشود. چند ساعت قبل از میکس کردن، آن را داخل یخچال بگذارید تا خنک شود. البته حداکثر زمانیکه آبمیوه خانگی میتواند در یخچال خرید آبمیوه بماند، دو روز است. بعد از آن بلااستفاده خواهند شد.
خرید موادغذایی ارزان
دستگاه آبمیوهگیری خانگی جزو وسایلی است که کارایی زیادی در زندگی ما دارد، بنابراین باید از آن به درستی استفاده کنید تا عمر دستگاه طولانی بماند.نکته اول: در ابتدا دقت کنید زمانیکه میخواهید دستگاه آبمیوهگیری را روشن کنید، تمام قطعههای آن بهدرستی جا افتاده باشد.نکته دوم: برای گرفتن آب میوههای نرمی همانند زردآلو، موز، کیوی و هلو از دستگاه آبمیوهگیری خانگی استفاده نکنید، زیرا این میوهها منافذ صافی دستگاه را میبندد و این کار به مرور زمان موتور دستگاه را از کار میاندازد.
خرید آنلاین موادغذایی
نکته سوم: یکی از نکات مهم که دانستن آن بسیار اهمیت دارد، این است که بعد از گرفتن آبمیوه خانگی، قسمتهای توری و شیر کوچک دستگاه آبمیوهگیری را بشویید.برای راحت شستن قسمتهای توری و شیر کوچک دستگاه آبمیوهگیری، ابتدا با فرچه قسمتهای توری را تمیز کنید. زیرا به این ترتیب همه خرید آبمیوه تفالهها و تکههای باقیمانده را بهراحتی میتوان شست.
خرید موادغذایی آنلاین
نکته چهارم: حتما بعد از مدتی که از دستگاه آبمیوهگیری خود استفاده میکنید با این مشکل برخورد کردید که وسایل داخل محفظه تغییر رنگ میدهند. دلیل آن میوههای مختلف است که هر کدام رنگ خاص خود را دارند. بنابراین هر چند وقت یک بار با محلول آب و وایتکس بشویید تا مثل روز اول سفید شود و جرمهایش از خرید آبمیوه بین برود.
خرید برنج هندی
مصرف خوراکی و نوشیدنیهای سالم برای انجام فعالیت روزانه ضروری است. یک برنامهی کامل برای نوشیدن مرتب آبمیوههای ساده و ترکیبی خانگی تهیه کنید و از نوشیدن انواع آبمیوههای دلپذیر خانگی در خرید آبمیوه جهت داشتن زندگی سالم لذت ببرید.
خرید برنج ایرانی
آب انگور سرشار از پتاسیم است. در هر ۱۰۰ گرم انگور، ۲۱۰ میلیگرم از این ماده معدنی وجود دارد، بنابراین مصرف مرتب آن فشار خون را تنظیم میکند.نوشیدن آب میوه خانگی سیب به دلیل وجود آنتیاکسیدانی به نام “کوئرستین” که میزان کلسترول بد خون را پایین میآورد، بسیار توصیه میشود. خرید آبمیوه علاوه بر این با مصرف این نوشیدنی احتمال ابتلا به بیماریهای قلبی و سکته نیز به میزان قابلملاحظهای کم میشود.
خرید روغن جامد
آب پرتقال خانگی یکی از منابع سرشار از ویتامین C است که نوشیدن آن یک تا دو بار روزانه توصیه میشود که یکی از محبوبترین و در دسترسترین آبمیوههای خانگی است.رنگ نارنجی که آب انبه دارد، به دلیل خرید آبمیوه وجود بتاکاروتن است. انبه برای افرادی که ویتامین A احتیاج دارند و بهطور دائم به سرماخوردگی مبتلا میشوند، ضرورت دارد. علاوه بر اینها آب انبه به درمان انواع عفونتها و کمخونی کمک میکند.
خرید روغن مایع
آبمیوه آناناس سرشار از ویتامین C است. میزان ویتامین C موجود آبمیوه خانگی آناناس در حدی است که با خوردن ۱۰۰ گرم از آن ۲۵ درصد از نیاز روزانه به این ویتامین تأمین میشود.قرمزی رنگ آب هندوانه به دلیل خرید آبمیوه وجود لیکوپن خاصیت آنتیاکسیدانی دارد. بر اساس تحقیقات به این نتیجه رسیدند که مصرف روزانه هندوانه میتواند از بروز سرطان پروستات در آقایان جلوگیری میکند. بنابراین نوشیدن آبمیوه خانگی هندوانه به مردان خانواده توصیه میشود.
خرید روغن از سوپر مارکت اينترنتي
یکی از آبمیوههای پرطرفدار که بیشترین مقدار پتاسیم را به خود جذب کرده، گریپفروت است. به همین دلیل برای بیمارانی که از فشار خون بالا رنج میبرند، درمان است و فشار خون آنها را به شدت کاهش میدهد تا به مرحله تنظیم برساند. قند موجود در این میوه از نوع فروکتوز است و برای افرادی که دیابت خرید آبمیوه دارند، توصیه میشود.
خرید برنج از سوپر مارکت اينترنتي
یک نوشیدنی عالی که گرما را از تن شما بیرون میکند؛ میکس سرخالو و هندوانه است. چند تکه هندوانه و سرخالو را همراه زنجبیل و آب لیمو داخل مخلوطکن مخلوط کنید. سپس میکس لیچی و هندوانه را همراه خرید آبمیوه چند تکه یخ در لیوان بریزید و روی آن را با برگ نعنا تازه تزیین کنید.
[caption id="attachment_2260" align="alignnone" width="300"] انواع آبمیوه[/caption]
خريد کنسرو و کمپوت
لیچی یکی از میوه خوشمزه چینی است که در ایران آن را با نام سرخالو میشناسند. تهیه این میوه باتوجه به اینکه جز میوههای وارداتی است و در ایران کشت و برداشت نمیشود، کمی سخت خواهد بود؛ خرید آبمیوه بنابراین اگر آن را پیدا نکردید، میتوانید فقط از هندوانه استفاده کنید.
خريد انواع کنسرو و کمپوت
کیوی منبع غنی ویتامین C است و طبیعتی سرد و مرطوب دارد. ترکیب این میوه با خیار و زنجبیل، یک نوشیدنی عالی و منبعی غنی از ویتامین C است که ویتامینها و مواد موردنیاز بدن شما را تاحد زیادی تامین میکند. نوشیدن آب کیوی مانع سرماخوردگی هم میشود؛ بنابراین اگر اهل مزههای ترش هستید، خرید آبمیوه این نوشیدنی را در پاییز و زمستان از دست ندهید.
خريد انواع ترشيجات
انبه میوه خوش عطر و طعمی است که تنها در فصل تابستان راهی میوهفروشیها میشود و در سایر فصول پیدا کردن آن در میوهفروشیها واقعا کار سختی است. این میوه طبیعتی گرم دارد؛ اما عطش را برطرف میکند. در گرمای سوزان تابستان، ترکیب انبه همراه آب لیمو و ادویهجاتی مثل زنجبیل گرمای خرید آبمیوه تابستان را دلپذیر خواهد کرد. آب انبه برای عاشقان مزههای شیرین مناسب است.
خريد ترشيجات
اگر بخواهید یک رقیب عالی برای آب انبه پیدا کنید، آناناس بهترین جایگزین است. برای درست کردن آب آناناس علاوه بر آناناس از نمکسیاه و آبِ لیمو نیز استفاده کنید. این ترکیب هم طعم نوشیدنی شما را بهتر میکند و هم ارزش غذایی آن را بالاتر میبرد. بر خلاف انبه، آناناس را میتوان در همه فصلهای سال در خرید آبمیوه میوهفروشیها پیدا کرد.
محصولات غذايي در سوپرمارکت اينترنتي
آب لیچی یا سرخالو یک نوشیدنی خوشطعم و گواراست که علاوهبر ترکیب با هندوانه، میتوانید به تنهایی خرید آبمیوه نیز از آن استفاده کنید. موقع درست کردن نوشیدنی لیچی کمی آبِ لیمو برای خوشطعمتر شدن آن و مقداری شوید تازه برای گرم شدن طبع نوشیدنی به آن اضافه کنید.
خريد کنسرو و غذاي آماده در سوپرمارکت اينترنتي
وریبریخاتا برخلاف اسم عجیبغریبش، ترکیبات ساده دارد. برای درست کردن این نوشیدنی ترشمزه به چند عدد شاهتوت، آبپرتقال، لیمو، انار و نمکسیاه نیاز دارید.برای تهیه وریبریخاتا، آب یک پرتقال را گرفته خرید آبمیوه و با ۳، ۴ عدد شاهتوت و تقریبا یک استکان آبِ انگور و آبِ انار مخلوط کنید. در نهایت هم یخ و مقدار کمی نمکسیاه به این ترکیب اضافه کرده و آن را با چند برش لیمو و باقیمانده شاهتوتها تزیین کنید.
خريد مواد غذايي بسته بندي شده
شربت انگور ترکیبی شیرین و تند دارد. برای تهیه این شربت به آبِ انگور، لیچی و تکههای لیمو نیاز خواهید داشت. اگر از مزههای قوی لذت میبرید، آب انگور را امتحان کنید.اسموتی آلو علاوه بر اینکه یک نوشیدنی عالی بر فصل تابستان بهحساب میآید؛ به درمان یبوست نیز کمک میکند. برای تهیه اسموتی آلو به یک خرید آبمیوه آلوی رسیده، نصف فنجان آب پرتقال یا آب میوههای دیگر، نصف فنجان ماست یا یک موز و یک قاشق چایخوری زنجبیل نیاز دارید.
خريد مواد غذايي پروتئيني
طرز تهیه این اسموتی بسیار ساده است. کافیست همه مواد را داخل مخلوطکن ریخته و بگذارید خوب با یکدیگر مخلوط شوند. بههمینسادگی اسموتی آلو شما آماده خواهد بود؛ آن را با چند تکه یخ داخل لیوان خرید آبمیوه ریخته و میل کنید.آب پرتغال و نعنا را میتوانید در کمتر از ۵ دقیقه درست کنید. پرتقال منبعی سرشار از ویتامین C است. این میوه دوستداشتنی ضمن تامین بخشی از ویتامین C موردنیاز بدن شما، سیستم ایمنی بدنتان را نیز تقویت خواهد کرد.
انواع محصولات غذايي در سوپرمارکت اينترنتي
این نوشیدنی بهخاطر داشتن آنتیاکسیدان به سمزدایی بدن کمک کرده و بدن شما را هیدراته نگه خرید آبمیوه میدارد. جالب است بدانید آبمیوه طبیعی انار هنگامی که با چغندر مخلوط میشود، خاصیت سمزدایی بهتری پیدا کرده و اضافه کردن آلوئهورا به آن نیز، به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک میکند؛ بنابراین میتوانید هنگام درست کردن آبانار به آن مقداری چغندر و آلوورا اضافه کنید.
انواع محصولات غذايي منجمد در سوپرمارکت اينترنتي
سبک زندگی سالم، دیگر صرفا یک واژه لوکس نیست، بلکه به هدف اصلی بیشتر آدمهایی تبدیل شده است که مراقب زندگی و سلامتیشان هستند. مصرف خوراکیهای سالم و انجام مرتب فعالیتهای خرید آبمیوه بدنی، به همراه اجتناب از فعالیتهایی که میتوانند برای سلامتی مضر باشند، از جمله راههای رسیدن به این هدف هستند.
خريد محصولات غذايي منجمد
به عبارت دیگر، آنچه میخورید و آنچه انجام میدهید از اهمیت بالایی برخوردار است. انواع آب میوه های مختلف و فواید آنها برای سلامتی (که در این مقاله به معرفیشان خواهیم پرداخت) میتوانند جهت خرید آبمیوه رسیدن به این هدف برایتان الهامبخش باشند، زیرا تصور بیشتر آدمها از زندگی سالم در قالب رعایت یک رژیم غذایی ساده، به طور کلی اشتباه است، زیرا آب میوه های فراوانی وجود دارند که جهت کمک به حفظ سلامتیتان میتوانید به طور مرتب از مصرفشان لذت ببرید.
خرید مواد غذایی منجمد
یکی از فواید آووکادو برای سلامتی این است که میتواند انرژیتان را افزایش دهد؛ این خاصیت آووکادو به خرید آبمیوه دلیل وجود ترکیبی از چربی و کالری در این میوهی پر خاصیت است. مصرف یک لیوان آب آووکادو هنگام صبح برای تامین انرژی مورد نیازتان برای انجام فعالیتها تا پیش از صرف نهار کافی است.
خريد انواع کنسرو و غذاي اماده
یک لیوان آب آووکادو برای نهار نیز به آنهایی که در حال حاضر از رژیم غذایی کاهش وزن پیروی میکنند و خرید آبمیوه به شدت نیازمند افزایش سریع انرژی هستند، بسیار توصیه میشود. لازم نیست از چربی موجود در آووکادو بترسید، زیرا این میوه حاوی چربیهای سالم اشباع نشده است.
انواع کنسرو و غذايي آماده
در کنار بسیاری از آدمهایی که به شدت تلاش میکنند وزنشان را کاهش دهند، برخی دیگر تلاش خرید آبمیوه میکنند وزنشان را افزایش دهند. مصرف روزانه یک لیوان آب موز تمام فواید موز را برای بدنتان به همراه می آورد و وزنتان را نیز افزایش میدهد؛ زیرا موز کاملا غنی از کالریهایی است که به افزایش وزن کمک میکنند. https://sabad.online https://sabad.online/mag
خريد کنسرو و غذاي آماده
به علاوه، موز میتواند به بهبود گردش خون کمک کند و از این طریق، باعث تنظیم متابولیسم (سوخت و خرید آبمیوه ساز) بدن شود. همچنین، پتاسیم موجود در موز نقش مهمی در شکلگیری ماهیچه ایفا میکند و باعث میشود بدنتان شکل ایدهآلی پیدا کند. https://sabad.online https://sabad.online/mag
محصولات لبنياتي
تهوع حاملگی یا ویار در دورهی بارداری چیزی نیست که به آسانی بتوان با آن مقابله کرد. مصرف آب انار نه تنها راهحل بسیار خوبی برای مبارزه با این وضعیت است، بلکه همزمان، به اندازهی کافی مواد مغذی مورد خرید آبمیوه نیاز را برای رشد جنین به مادر هدیه میدهد. https://sabad.online https://sabad.online/mag
خريد محصولات لبنياتي
دلیل اصلی مفید بودن آب انار برای سلامتی زنان باردار این است که میوهی انار منبعی غنی از آهن به شمار میرود که باعث بهبود تولید گلبولهای قرمز خون میشود، و همچنین به دلیل دارا بودن آلکالوئید خرید آبمیوه میتواند اضطراب و بیخوابی را که در میان زنان باردار شایع است، به حداقل برساند. https://sabad.online https://sabad.online/mag
خريد مواد غذايي خشک
آیا میدانید هر تکهای از هندوانه را که داخل دهانتان میبرید، در کنار طعم شیرین و دلپذیرش، حاوی ۹۲ درصد آب است؟ به همین خاطر یکی از بهترین فواید هندوانه برای سلامتی آبرسانی به بدن است. بیشتر آدمها نمیدانند آبرسانی به بدن مسئلهای کلیدی برای متابولیسم (سوخت و ساز) سالم در بدن است. به خرید آبمیوه همین دلیل نیز در دوره نقاهت لازم است به اندازهي کافی به بدن آبرسانی شود، زیرا کم آبی در بدن باعث وخیم شدن وضعیت بیماری میشود. https://sabad.online https://sabad.online/mag
خريد تنقلات
یک لیوان آب هندوانه در روزهای گرم تابستان راه دلپذیری برای مبارزه با کم آبی بدن است. به علاوه، قند خرید آبمیوه موجود در هندوانه انرژی کافی را برای انجام فعالیتهای مورد علاقهتان در فصل تابستان برایتان فراهم میکند. https://sabad.online https://sabad.online/mag
خريد لبنيات
خرید آبمیوه امروزه، فواید پاپایا برای سلامت مجاری گوارشی و مبارزه علیه مشکلات گوارش برای همه مشخص شده است. تاثیرات مثبت پاپایا در مقابله با وضعیتهایی نظیر یبوست و کندی حرکات روده برای بسیاری از آدمها ثابت شده است. دلیل اصلی اثربخشی پاپایا بر فرایند گوارش وجود آنزیمی به نام پاپئین در این میوه است. https://sabad.online https://sabad.online/mag
[caption id="attachment_2262" align="alignnone" width="300"] خرید اینترنتی آبمیوه[/caption]
محصولات پروتئيني
خرید آبمیوه پاپئین آنزیمی است که در طول فرایند گوارش جهت افزایش حرکات سالم روده برای بهبود جذب مواد مغذی در بدن از آن استفاده میشود. هرگاه دچار مشکل معده شدید، فقط کافی است یک لیوان آب خرید آبمیوه پاپایا تهیه و نوش جان کنید تا مشکلتان برطرف شود. https://sabad.online https://sabad.online/mag
:: برچسبها:
https://sabad ,
online https://sabad ,
online/mag ,
:: بازدید از این مطلب : 15
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0