آب معدنی

آب معدنی آبی است که نسبت به آب معمولی از نظر میزان مواد معدنی، نوع مواد معدنی و گاز و همچنین درجه حرارت تفاوت داشته باشد.چشمه آب معدنی در دامنه کوه‌های سبلان، ایران آب‌های معدنی، از چشمه‌های طبیعی یا چشمه‌هایی خرید آب معدنی که مصنوعی ایجاد کرده‌اند، جریان دارند و آن‌ها را در همان سرچشمه در ظرف مخصوصی پر می‌کنند و برای مصرف حمل می‌نمایند.

سوپرمارکت اينترنتي

آب چشمه‌ها به‌طور کلی دارای نمک ‌هایی هستند که در موقع عبور آب از سطح زمین در آن حل شده باشد. مقدار این نمک‌ها در آب‌های معدنی به‌ مراتب زیادتر و حداقل به یک در هزار می‌رسد.ترکیبات آب معدنی در آب معدنی ترکیباتی مانند نمک‌های ید و ترکیبات آرسنیک و ترکیبات گوگرددار و مواد رادیواکتیو و نظیر آن‌ها وجود دارد که در آب معمولی نیست. از آنجائیکه ترکیبات قشر زمین خرید آب معدنی در نقاط مختلف ، متفاوت می‌باشد، ترکیبات آب‌های معدنی هم فرق می‌کند.

خريد از سوپرمارکت اينترنتي

آب معدنی اسیدی: این آب‌ها باید لااقل در یک لیتر، یک گرم انیدرید کربنیک طبیعی آزاد محلول داشته باشد.
آب معدنی سولفات سدیم‌دار: آب این چشمه‌ها دارای سولفات سدیم و همچنین کلرور سدیم و بی‌کربنات سدیم می‌باشند.
آب چشمه‌های تلخ: مهم‌ترین ماده شیمیایی که در آب این چشمه‌ها موجود است و موجب تلخی مزه آن‌ها می‌گردد، سولفات منیزیم می‌باشد، اما علاوه بر سولفات منیزیم، اکثراً سولفات سدیم و کلرور سدیم هم در آن‌ها وجود دارد.

خريد محصولات بهداشتي از سوپرمارکت اينترنتي

چشمه‌های کلرور سدیم: در آب این چشمه‌ها بیش از یک گرم املاح در لیتر موجود است و بیشتر این املاح نیز کلرور سدیم می‌باشد.آب آهن‌دار: آب‌هایی که در یک لیتر آب آن‌ها بیش از ده میلی گرم آهن به حالت محلول موجود باشد، از آنجایی که آب‌های خرید آب معدنی آهنی زود تجزیه و آهن آن‌ها ته‌نشین می‌شود، معمولاً در همان سرچشمه آن را می‌آشامند.

سوپرمارکت اينترنتي در اروميه

آب گوگردی: این آب‌ها دارای هیدروژن سولفوره آزاد یا هیدروسولفور یا هر دوی این‌ها می‌باشند (بوی هیدروژن سولفوره، شبیه بوی تخم مرغ گندیده است)آب آهک‌دار: این آب‌ها دارای نمک‌هایی هستند که قسمت اعظم آن‌ها کربنات اسید کلسیم و کربنات اسید خرید آب معدنی منیزیم و گچ و انیدرید کربنیک می‌باشد.

[caption id="attachment_3820" align="alignnone" width="300"] آب معدنی[/caption]

سفارش حبوبات از اپليکيشن سوپرمارکت اينترنتي

چشمه‌های آرسنیک‌دار: این چشمه‌ها دارای مقدار جزئی آرسنیک هستند که بعلت کمی مقدار اثر کشندگی ندارد.
استفاده از آب‌های معدنی، تاریخی بسیار کهن دارد ولی استفادهٔ علمی از آب‌ها پس از شناخت اثرات درمانی آن‌ها در قرن اخیر خرید آب معدنی تحقق یافته‌است. آب‌های معدنی به روی بدن انسان یا مخصوصاً نواحی ویژه‌ای از بدن دارای اثراتی می‌باشد که این اثرات در هنگام مصرف مستقیم از آب چشمه (یعنی اولین نقطه‌ای که آب معدنی ظاهر می‌شود) شدیدتر می‌باشد.

خريد لبنيات از سوپرمارکت اينترنتي

آب‌های معدنی که در نقاط مختلف وجود دارد هر کدام اثر ویژهٔ مربوط به همان آب را دارد زیرا ترکیبات هر آب معدنی ویژه همان منطقه است:انیدرید کربنیک محلول در آب اسیدی موجب تسریع حرکت دودی‌شکل روده می‌گردد و مقدار عصاره‌هایی که در روده ریخته خرید آب معدنی می‌شود را زیادتر می‌کند. در نتیجه، هضم غذا تسریع می‌شود. همچنین موجب زیاد شدن اسید کلریدریکی که در معده تولید می‌شود، می‌گردد و اثر اشتهاآور دارد.

خريد اينترنتي لبنيات

آب‌های قلیایی نیز فعالیت معده را زیاد می‌کنند و اسید معده را از بین می‌برند و در معالجه درد مفاصل مؤثرند.
خرید آب معدنی آب‌های تلخ اثرات خوبی در برطرف کردن یبوست و چاقی دارند. آشامیدن آب این چشمه‌ها برای اشخاص ضعیف و کم خون و مسلول و نظیر این‌ها خوب نیست.آب‌های آهن‌دار برای درمان کم خونی بسیار مفید می‌باشد.

خريد اينترنتي تنقلات

آب‌های گوگردی در درمان روماتیسم و امراض جلدی و مسمومیتهای فلزی تجویز می‌شود.آشامیدن آب این چشمه‌های آرسنیک‌دار خرید آب معدنی برای رفع کم خونی و ضعف ناشی از کمی غذا و غیره مفید است.آب چشمه‌های یددار را بیشتر برای آشامیدن و نه حمام گرفتن مصرف می‌کنند و ید موجود در آن‌ها، هم دستگاه گوارش و هم غدد گلو را تحریک به کار و ترشح می‌کند.

خريد اينترنتي انواع تنقلات

آب‌های آهک‌دار در درمان نارسایی کلیه و درمان ناراحتی اعصاب و درمان اگزمای پوست و غیره توصیه شده‌اند.
اشخاصی که مبتلا به سوء هاضمه یا چاقی زیاد هستند یا دستگاه تنفسی آن‌ها خوب کار نکند، بر اثر آشامیدن آب چشمه‌های کلرور سدیم بهتر می‌شوند.

بهترين سوپر مارکت اينترنتي

آب‌های رادیو اکتیو موجب فعالیت و ترمیم سلول و بافت‌های بدن شده، باعث ازدیاد کلسیم‌سازی گشته و می‌تواند رگ‌های خونی بدن را گشاد نموده، مدّر باشد و آرام بخش و باکتری کش است.هفتاد درصد بدن انسان از آب تشکیل شده است. این موضوع نشان از اهمیت بالای نوشیدن آب کافی در روز است. آب جزئی مهم از بدن انسان است به همین دلیل هر فرد بالغ باید روزانه هشت لیوان آب بنوشد.

خريد اينترنتي محصولات پروتئيني

سلامت و کیفیت آب مصرفی از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است زیرا تأثیر مستقیم بر روی شرایط سلامتی انسان می‌گذارد از این رو تولید و توزیع آب آشامیدنی باکیفیت عالی از سوی شرکت‌های تولید‌کننده‌ی آب معدنی و آشامیدنی صورت می‌گیرد. نوشیدن آب موردنیاز بدن از منابع معدنی بسیار مفید است و وضعیت سلامتی بدن انسان را بهبود می‌بخشد.

خريد محصولات پروتئيني

آب معدنی دارای مواد معدنی ازجمله پتاسیم، کلسیم، منیزیم و سولفات است و از چشمه‌های طبیعی یا مصنوعی و از لایه‌های عمیق سفره‌های زیرزمینی پر می‌شود. کمبود هر یک از این مواد معدنی به سلامت بدن انسان آسیب وارد می‌کند. مواد معدنی ازجمله پتاسیم، کلسیم، منیزیم و سولفات در آب‌های معدنی سبب تنظیم گردش خون، تقویت استخوان‌ها، کاهش فشارخون و ارتقا سلامت گوارش می‌شوند از این رو استفاده از آب‌های معدنی و آشامیدنی به سالمندان توصیه می‌شود.

محصولات بهداشتی در سوپرمارکت اينترنتي

آب معدنی را می‌توان در سفر و ورزش هم استفاده کرد. آب‌های معدنی با سرپوش مخصوص برای مصرف هنگام ورزش و فعالیت بسیار مناسب هستند. این نوع از آب‌های معدنی حجمی بیشتر از آب‌های معدنی یک نفره دارند و آب از دست رفته در هنگام ورزش را جبران می‌کنند. برخی از مدل‌های آب معدنی دارای اکسیژن اضافی هستند. در این نوع از آب‌ معدنی تزریق فیزیکی اکسیژن در آب انجام می‌شود و اکسیژن اضافی به سلول‌های بدن انسان می‌رسد.

شکلات ترکیه

آب‌های معدنی و آشامیدنی بسته بندی شده دارای خلوص بالا و طعم عالی هستند. برندهای زیادی ازجمله آکوافینا، اُکساب، پیورلایف (PureLife) و دماوند در سراسر دنیا و ایران باهدف بهره‌مندی همه‌ی افراد از یک آب آشامیدنی سالم، آب معدنی در بسته‌بندی‌های گوناگون تولید می‌کنند. آب معدنی و آشامیدنی در حجم‌های کوچک و بزرگ تهیه و تولید می‌شود و دارای بسته‌‌بندی‌های متفاوتی ازجمله، کتابی، بطری و یک نفره هستند.

شکلات ولنتاین

آب‌های معدنی یک نفره مناسب مهمانی‌ها و روزهای گرم تابستان هستند. بسته‌بندی این آ‌ب‌ها مانند یک لیوان کوچک آب شفاف و خوش‌طعم است که به‌صورت بیست‌تایی و چهل‌تایی به فروش می‌رسند.

شکلات خارجی

خرید آب آشامیدنی ازجمله مهم‌ترین ملزومات است که هر فردی باید به آن توجه داشته باشد اما متأسفانه بسیاری از افراد در هنگام خرید بطری‌های آب‌معدنی به نام برند و توضیحات محصولات روی بسته‌بندی توجه نمی‌کنند و همین مسئله گاهی ممکن است تجربیات ناخوشایندی از استفاده آب‌معدنی را برای افراد به همراه داشته باشد.

خريد مواد غذايي

همان‌طور که از نام آب‌معدنی مشخص است این آب باید از مواد خالص معدنی ترکیب‌شده باشد. برای مثال اگر به توضیحات بسته‌بندی یک آب‌معدنی استاندارد توجه کنید متوجه خواهید شد که سدیم، سولفات، منزیم و آهن جزو مهم‌ترین ترکیبات آب به‌حساب می‌آید.

خريد انواع مواد غذايي

این مواد معدنی ازجمله ترکیبات لازم و کافی برای یک آب سالم به‌حساب می‌آیند که به مقدار استاندارد و به‌خودی‌خود در آب‌های استاندارد موجود است.اما برخی از مواد و ملاح معدنی درون آب‌ها خطرناک هستند و نیاز به ضدعفونی دارند. حالا کارخانه‌های تولید آب‌معدنی چگونه این مواد مضر را از آب‌معدنی می‌زدایند؟ آب‌معدنی ضدعفونی شده، نکته‌ای که برترین‌ها به آن توجه می‌کنند

انواع مواد غذايي

ضدعفونی کردن آب‌معدنی که از چشمه‌های آب به دست می‌آید یکی از اصلی‌ترین و شاید مهم‌ترین عواملی است که موجب می‌شود برندهای متفاوت ضعف و قوت خودشان را نشان دهند.در حالت کلی و برخلاف باور عمومی، آب‌های معدنی بدون استفاده از کلر و سایر مواد شیمیایی ضدعفونی می‌شود.

خريد انواع نوشيدني در سوپرمارکت اينترنتي

کارخانه‌ها و برندهای معتبر تجاری با جدیدترین و به‌روزترین روش ضدعفونی آب یعنی، فیلتراسیون، تصفیه زنی و تابش اسمزی و اشعه ماورای بنفش، فرایند ضدعفونی آب ناشی از سرب، جیوه، نیترات و کادمیم را از بین می‌برد.این مواد که به‌صورت طبیعی در آب خرید آب معدنی موجود است با روش‌های سنتی مانند جوشاندن و یا استفاده از دستگاه‌های تصفیه آب خانگی از بین نمی‌رود و نیازمند انجام مراحل دقیق و موشکافانه است.

خريد انواع نوشيدني

تمام بررسی‌های یک محصول می‌تواند از بسته‌بندی و توضیحات روی بطری صورت پذیرد. به‌عنوان‌مثال برخی از برندهای کم اعتبار در خرید آب معدنی حوزه تولید آب‌معدنی از درج تاریخ انقضای یک‌ساله آب‌معدنی صرفه نظر می‌کنند. به‌صورت کلی هر آب‌معدنی انقضای یک‌ساله دارد که روی بطری آب باید درج شود.

انواع نوشيدني

درنظر داشته باشید که استفاده هر چه سریع‌تر آب قبل از موعد انقضای آب با پمب دستی آب معدنی یا در قوطی‌های نگهدارنده آب، از مهم‌ترین مواردی است که مصرف‌کننده‌ها باید به آن توجه کنند.حتماً برای شما هم اتفاق افتاده که در مترو و اتوبوس و به دلیل خرید آب معدنی تشنگی و عطش بالا، خود را به نزدیک‌ترین باجه خرید اغذیه رسانده باشید و بدون توجه به مارک آب‌معدنی یک بطری آب معمولی و یا آب لاکچری ۷۵۰ سی سی را خریداری و نوش جان کرده‌اید.

انواع نوشيدني در سوپرمارکت اينترنتي

شاید در نگاه اول و در هنگام خرید با یک بطری آب‌معدنی سالم و حتی زیبا مواجه شوید ولی همین بطری به دلیل استفاده از مواد خرید آب معدنی اولیه بی‌کیفیت حتی قبل از استفاده کامل از آب شکل و ظاهر اولیه خود را از دست می‌دهد.استفاده از مواد اولیه بی‌کیفیت در تولید قوطی آب‌معدنی، علاوه بر ایجاد ظاهری شکننده موجب می‌شود نور خوشید و دمای هوا روی آب تأثیر بگذارد و در مواردی استفاده از آب را برای افراد با خطرات زیادی روبه‌رو سازد.

[caption id="attachment_3824" align="alignnone" width="300"] خرید آب معدنی[/caption]

خريد محصولات پروتئيني در سوپرمارکت اينترنتي

خرید آب معدنی ازاین‌جهت حتماً در هنگام خرید آب‌معدنی به بطری پلاستیکی آن نیز توجه کنید.به‌صورت کلی مهم‌ترین تفاوت برندهای متفاوت تولید آب معدنی در چشمه‌های معدنی متفاوت و فرایند ضدعفونی آن از املاح مضر است اما بااین‌حال چگونه می‌توانیم بهترین برند معتبر در بازار را برای خرید آب معدنی سالم بشناسیم؟

محصولات پروتئيني

این روزها و با توجه به افزایش سطح آگاهی عمومی، اطلاع از اعتبار برندهای متفاوت با یک جست‌وجوی ساده در فضای وب مسیر خرید آب معدنی است. آب معدنی های سورپرایز به‌عنوان یکی از قدیمی‌ترین برندهای تولید آب معدنی طبیعی، نامی درخشان در بین رقبای خود دارد و از سال ۱۳۸۴ تاکنون کام مردم را با تولید باکیفیت محصولات خود سیراب نگه‌داشته است.

تنقلات

شرکت آب‌های معدنی دماوند، پیشرو و بنیان‌گذار صنعت آب‌های بسته بندی ایران، فعالیت خود را به عنوان تنها واحد تولیدی شهر خرید آب معدنی دماوند از سال 1352 توسط شرکت پریر فرانسه آغاز نمود و در سال 1388 عمده سهام این شرکت توسط شرکت دنون فرانسه خریداری شد.

خريد لبنيات

ماحصل این تغییر، ورود جدیدترین خطوط تولید آب‌های بسته‌بندی با تکنولوژی روز و فناوری‌های پیشرفته فیلتراسیون می‌باشد. توجه خرید آب معدنی به ایمنی مصرف‌کننده و بهره‌مندی از یک آب آشامیدنی سالم، اولین اولویت محصولات شرکت آبهای معدنی دماوند می باشد و در همین راستا از بالاترین استانداردهای کیفیت در سطح جهانی بهره می‌برد. توجه به تمامی گروه‌های مصرف‌کننده و سلایق آن‌ها سبب تولید 5 سایز بطری برای مصارف مختلف، از ویژگی‌های شرکت دماوند است.

خريد تنقلات

کارخانه دماوند با خط تولید کرونس با ظرفیت 36 هزار بطری در ساعت و دو خط تولید سیدل با ظرفیت 20 و 10 هزار بطری در ساعت، خرید آب معدنی یکی از بزرگ‌ترین و مدرن‌ترین کارخانه‌ها در تولید آب بسته‌بندی ایران است که با مساحت 66 هزار مترمربع با زیربنای تولید 22 هزار مترمربع و ظرفیت تولید 66 هزار بطری آب در ساعت، بزرگ‌ترین واحد تولیدی در شهر دماوند است.

خريد مواد غذايي خشک

دماوند بیش از 10 مرکز توزیع مستقیم و 80 کامیونت پخش در بزرگ‌ترین شهرهای ایران و بیش از 100 نمایندگی فعال در سراسر خرید آب معدنی ایران دارد.آب یکی از اصلی ترین عناصر جهان است که تبدیل آن به اشکال مختلف باعث برطرف کردن عمده ترین نیازهای اولیه انسان می شود.

خريد محصولات لبنياتي

مصرف آب علاوه بر تامین نیاز زنده بودن انسان ها باعث سلامت پوست، مو، زیبایی، تناسب اندام، سلامت بدن، کارکرد بهتر مغز و خرید آب معدنی مواردی از این قبیل می شود. به همین دلیل است که امروزه بسیاری از متخصصین در هر زمینه ای نوشیدن آب فراوان را در کنار دیگر روش های درمانی پیشنهاد می کنند. سال هاست که مصرف آب های معدنی در کنار آب شهری رواج یافته است.

محصولات لبنياتي

شاید بد نباشد که بدانیم آب معدنی چگونه تولید می شود و نوشیدن آن تا چه اندازه برای بدن مفید است.سوال اصلی آن است که خرید آب معدنی به چه آبی، معدنی می گویند؟ آیا خرید آب آشامیدنی به معنای دسترسی به آب های معدنی است؟ در حقیقت آب معدنی آبی است که نسبت به آب معمولی از نظر میزان مواد معدنی، نوع مواد معدنی و گاز و همچنین درجه حرارت تفاوت داشته باشد.

خريد کنسرو و غذاي آماده

آب چشمه ‌ها به‌ طور کلی دارای نمک ‌هایی است که در موقع عبور آب از سطح زمین در آن حل می شود. مقدار این نمک ‌ها در آب خرید آب معدنی ‌های معدنی به‌ مراتب زیادتر بوده و حداقل به یک در هزار می‌رسد.معروف ترین چشمه های آب معدنی کدامند آب معدنی چه ترکیباتی دارد؟

انواع کنسرو و غذايي آماده

در آب معدنی ترکیباتی مانند نمک ‌های ید، ترکیبات آرسنیک، ترکیبات گوگرددار، مواد رادیواکتیو و… وجود دارد که در آب معمولی خرید آب معدنی نیست. از آنجایی که آب های معدنی ممکن است از چشمه های مختلف در جای جای زمین به دست بیاید و ترکیبات قشر زمین در نقاط مختلف، متفاوت است، ترکیبات آب‌ های معدنی هم با یکدیگر فرق می‌کنند.

خريد انواع کنسرو و غذاي اماده

خیر آب ‌های معدنی علاوه بر چشمه ‌های طبیعی از چشمه ‌هایی مصنوعی هم به دست می آیند. معمولا آب های معدنی خالص و خرید آب معدنی طبیعی در همان چشمه داخل بطری هایی شبیه آب آشامیدنی نیم لیتری یا بزرگ تر پر شده و سپس برای مصرف توزیع می شوند.انواع آب معدنی با توجه به سر چشمه های آب معدنی ممکن است با دیگری متفاوت باشد. سر چشمه های آب معدنی دو نوع هستند که در ادامه توضیح مختصری راجع به آن ها می دهیم.

چاشني و افزودني

این سرچشمه ها معمولا در ارتفاعات بسیار عمیق از سطح زمین قرار دارند. در این نوع سرچشمه ها آب را از اعماق زمین به بیرون خرید آب معدنی بهره‌ برداری می‌ کند. معمولا اینگونه سرچشمه ها در درون کوه های آتشفشانی قرار دارد و بسیار محدود و منحصر به فرد هستند. تعداد کمی سرچشمه های عمقی آب معدنی در دنیا وجود دارند.

[caption id="attachment_3826" align="alignnone" width="225"] قیمت آب معدنی[/caption]

خرید مواد غذایی منجمد

سرچشمه هایی هستند در ارتفاعات کمی از زمین قرار دارند. چشمه های سطحی خودشان به چند دسته تقسیم می شوند. سر خرید آب معدنی چشمه هایی که از سفره های آب زیرزمینی به دست می آیند و یا سرچشمه هایی که در سطح زمین از طریق آب های باران و برف به وجود می آیندبه طور کلی آب های عمقی بهتر از سر چشمه های نزدیک به سطح زمین هستند؛ زیرا سرچشمه هایی که بسیار نزدیک به سطح زمین هستند بسیار زیاد دچار آلودگی می شوند.

خريد محصولات غذايي منجمد

نکته مهم این است که ترکیبات شیمیایی آب های معدنی تغییر داده نمی شود اما نیاز به یک سالم سازی اولیه دارد. مراحل آماده خرید آب معدنی سازی آب معدنی جهت انتقال به خط پرکن به قرار زیر است.در این مرحله آب از منبع طبیعی خود به صور ت کاملا بهداشتی به منابع ذخیره آب هوایی یا زیر زمینی واحد منتقل میگردد. در این قسمت مواد خارجی سنگین ته نشین شده و آلودگی های اضافی از آن جدا می شود.

انواع محصولات غذايي منجمد در سوپرمارکت اينترنتي

در این قسمت برای حذف مواد معلق و شناور، آب از فیلترهای شنی مناسب رد می شود. این فیلترها طوری طراحی می شود که خرید آب معدنی آب با فشار معینی از یک بستر شنی با سایز های متفاوت عبور می کند و مواد معلق داخل آن حذف می گردد. بعد از این مرحله جهت حذف هرگونه بو یا رنگ احتمالی در آب اقدام می شود که طی آن، آب معدنی از هر گونه بو و رنگ غیر طبیعی عاری می گردد.

انواع محصولات غذايي در سوپرمارکت اينترنتي

جهت حذف هرگونه آلودگی احتمالی میکروبی در آب و بهداشتی کردن آن از یک سیستم uv استفاده می گردد. در این مرحله آب با خرید آب معدنی دبی و فشار معینی از یک بستر نور uv عبور داده می شود که طی زمان مذکور هرگونه آلودگی میکروبیولوژیکی آن از بین رفته و آب ۱۰۰٪ استریل و آماده پر کردن می شود.

خريد مواد غذايي پروتئيني

بعد از انجام مراحل فوق و تصفیه آب، آب هاب معدنی قابل شرب وارد مرحله پرکردن و برچسب زنی می شوند. در این مرحله آب ها خرید آب معدنی در ظرف های مختلف از جمله گالن آب آشامیدنی ۵ لیتری پر می شوند.در یک دوره ای توصیه شدید به مصرف آب های معدنی به دلیل وجود املاح طبیعی آن می شد.

خريد مواد غذايي بسته بندي شده

اما بعد از انجام تحقیقات خبر هایی مبنی بر عدم مصرف بیش از حد آب های معدنی شنیدیم. واقعیت این است خوردن دائمی آب خرید آب معدنی معدنی به جای آب آشامیدنی شهری و تصفیه شده در طولانی مدت ضرر هایی را به همراه دارد و بهتر است دائم مصرف نشود.یکی از بهترین روش های خوردن آب معدنی، ترکیب آن با میوه ها و سبزیجات طبیعی برای تهیه انواع دتاکس واتر هاست. کسانی که می خواهند به وزن ایده آل برسند.

خريد کنسرو و غذاي آماده در سوپرمارکت اينترنتي

آن هایی که می خواهند بدنشان را پاکسازی کنند می توانند بطری های آب لاکچری ۷۵۰ سی سی یا ۱ لیتری را با مواد طبیعی خرید آب معدنی ترکیب کنند. اگر شما جزو این دسته افراد هستید سعی کنید همیشه ۱ بطری دتاکس واتر که گاهی با آب معدنی پر شده است را روی میز خود داشته باشید و در طول روز آن را نوش جان کنید.